ウォーキングで健康に(*’ω’*)
2025.3.23
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最近はだいぶ暖かくなってきましたね！
皆さんは日々しっかり歩いていますか？
ウォーキングは生活習慣病の予防やリラックス効果など健康に良い効果がたくさん。
効果を得るためには１日約30分程度を無理なく続けることが大切なようです。
保険検討の際には健康状態が影響します。
健康でいられると普段の生活が充実しやすいことはもちろん、
保険を検討する際にも選べる商品の範囲が広がりやすいです。
これから外でも過ごしやすい時期になりますので、
日々の生活にウォーキングを取り入れてみるのはいかがでしょうか？
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