お知らせ

2025.4.21

桜の季節があっという間に過ぎて、日中は夏日を記録しています。

季節の変わり目に身体がついていかない今の時期は体調を崩しやすくなっています。

なかでも、「暑さ」にはまだまだ順応していな体にとって、最近の気温は堪えます(;´∀｀)

“汗をかく”ことに身体を慣らすのがいいそうです。

運動をすることも良いようですが、お風呂にしっかりと浸かるのもおススメです。

また、睡眠を大切にすることで熱中症を予防する身体づくりができるようです。

皆様はどんな事に取り組んでいますか？

また色々とお話しが聞けたらな～と思います(^^)

ちなみに、熱中症を補償する保険もあるんです！

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね(*^-^*)

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